Wypalenie zawodowe
Jeśli Twoja firma jest klientem ICAS Poland, możesz uzyskać bezpłatną pomoc. Wystarczy, że się z nami skontaktujesz!
Jak częste jest zjawisko wypalenia zawodowego w Polsce?
Co czwarty Polak (24,4%) jest wypalony zawodowo. Kolejne 9% pracuje w warunkach prowadzących do tego stanu, choć nie odczuwa jeszcze objawów. Problem wypalenia dotyczy 70% organizacji działających na terenie Polski. Zdanych amerykańskich wynika, że 50% wypalonych pracowników rocznie powoduje straty 300 mld USD.
Jakie są objawy wypalenia zawodowego?
Czynnikiem kluczowym wypalenia jest zgeneralizowane doświadczenie zmagania się ze stresem i obciążeniami emocjonalnymi wykonywanego zawodu. Jeśli stres w pracy towrzyszy pracownikom przez dłuższy czas mogą pojawić się 3 najważniejsze symptomy wypalenia zawodowego:
- Wyczerpanie emocjonalne i fizyczne
- Depersonalizacja innych ludzi (cynizm)
- Brak satysfakcji osobistej (spadek samooceny)
Jak sobie z tym radzić?
Jeżeli Ty lub bliska Ci osoba zdradza objawy wypalenia zawodowego (poczucie beznadziejności,
poczucie bezradności, fizyczne i psychologiczne spustoszenie, poczucie niekończącego się stresu,
doświadczanie negatywnego obrazu siebie) reaguj zanim wypalenie zawodowe spowoduje porzucenie pracy.
Zainteresuj swoim problemem dział HR lub poszukaj pomocy specjalisty poza firmą.