Kategoria:
Higiena cyfrowa
Higiena cyfrowa to kluczowy element zdrowia psychicznego w erze cyfrowej. W tej kategorii znajdziesz artykuły na temat bezpiecznego korzystania z technologii i zachowania równowagi między życiem online a offline. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne, minimalizując negatywne skutki nadmiernego używania urządzeń cyfrowych.
24 kwietnia 2024
Iluzja kontra prawda. Jak bronić się przed FOMO?
Czym jest FOMO i jakie niesie zagrożenia? Jak zadbać o siebie w świecie zdominowanym przez technologię? O tym psycholog Bartek Karcz.
Czytaj więcej
27 grudnia 2023
Jak się nie zgubić w cyfrowym świecie
Jak prawidłowo korzystać z technologii? W jaki sposób chronić przed nią zdrowie i finanse – podsumowanie kursu „Cyfrowy świat”.
Czytaj więcej
28 lipca 2023
Człowiek kontra maszyna
Nowe technologie wyposażają nas w wiele możliwości, ale często towarzyszy im technostres. Podpowiadamy, jak sobie z nim radzić.
Czytaj więcej
