Kategoria:
Zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne to fundament szczęśliwego i spełnionego życia. W tej kategorii znajdziesz artykuły na temat wsparcia psychologicznego i dobrostanu psychicznego. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i jak HR może wspierać pracowników w osiąganiu równowagi emocjonalnej.
![Jak radzić sobie z pokusami, aby zachować zdrowie psychiczne i dobrostan.](/uploads/media/1920x/08/978-ICAS_BLOG_Pokusa_opierac_sie_jej_czy_nie_KK.webp?v=1-0)
22 czerwca 2021
Pokusa – opierać się jej czy nie?
Uleganie własnym słabościom może przekreślić marzenia o szczupłej sylwetce i zdrowym życiu, jednak dawkę ulubionych przyjemności możemy, a nawet powinniśmy wpisać do swoich planów
![Jak HR może wspierać pracowników w realizacji noworocznych postanowień, aby poprawić ich dobrostan i zaangażowanie.](/uploads/media/1920x/01/1001-ICAS_blog_Co_nam_zostalo_z_noworocznych_postanowien_KK_01-02-2021.webp?v=1-0)
01 lutego 2021
Co nam zostało z noworocznych postanowień
Dlaczego realizowanie zamierzeń bywa trudne oraz jak wyznaczać cele, przygotowywać się na przeszkody i przyjmować niepowodzenia, by zwiększyć swoją skuteczność
![Jak można pomóc dobrze wyjść z kryzysu, wzmocnić zdrowie psychiczne i dobrostan.](/uploads/media/1920x/03/1003-ICAS_blog_JP_Dobrze_wyjsc_z_kryzysu.webp?v=1-0)
15 stycznia 2021
Dobrze wyjść z kryzysu
Na progu 2021 roku życzymy Wam odnalezienia nowej równowagi i pokazujemy, jak zmieniamy Program EAP w odpowiedzi na nową rzeczywistość
![Stres rodzi się w głowie, stres w pracy, zdrowie psychiczne, dobrostan pracowników](/uploads/media/1920x/09/1009-ICAS_BLOG_Stres_rodzi_sie_w_glowie_JCh.webp?v=1-0)
01 grudnia 2020
Stres rodzi się w głowie
Rozmowa o tym, jak Program EAP i Akademia ICAS wspierają pracowników Tesco w lepszym radzeniu sobie ze stresem
![Zawsze za wolnością wyboru, wolność wyboru, prawa kobiet, DEI](/uploads/media/1920x/02/1012-ICAS_blog_Dlaczego_bedziemy_zawsze_za_wolnoscia_wyboru_KK_28-10-2020.webp?v=1-0)
03 listopada 2020
Dlaczego zawsze będziemy za wolnością wyboru
W tych trudnych czasach chcemy być bezpieczną przestrzenią, w której wspieramy naszych klientów w tym, co oni sami uważają za ważne.
![Andrew Davies, zdrowie psychiczne, wellbeing w firmie, HR](/uploads/media/1920x/03/1013-Andrew_Davies_blog_.webp?v=1-0)
26 października 2020
Czy na całym świecie ludzie mają takie same problemy?
O Programach Wsparcia Pracowników EAP, psychologii i naturze człowieka opowiada Andrew Davies – szef ICAS International.
![Do nowej normalności nie wrócimy, zdrowie psychiczne, dobrostan pracowników, HR](/uploads/media/1920x/04/1014-Do_nowej_normalnosci_nie_wrocimy_KK_JC_klawiatura.webp?v=1-0)
23 października 2020
Do normalności, którą znamy, już nie wrócimy
Psychologowie ICAS w rozmowie o niepewności i lękach związanych z powrotami do pracy w czasie pandemii.
![Refleksje podczas pandemii, zdrowie psychiczne, dobrostan pracowników, HR](/uploads/media/1920x/08/1018-Refleksje_podczas_pandemii.webp?v=1-0)
18 października 2020
Statystyczne refleksje podczas pandemii
Pandemia pogłębiła zjawiska, występujące wcześniej. Wiedza pozwala lepiej sobie z nimi radzić. Poznaj podejście ICAS.
![Dlaczego samoocena działa jak samospełniająca się przepowiednia?](/uploads/media/1920x/07/1077-1080x810_lion.webp?v=1-0)
23 lipca 2024
Rozwiń skrzydła – samoocena jako samospełniająca się przepowiednia
Jaką moc ma samoocena? Czy poczucie własnej wartości determinuje nasze wybory? Jak zmienić „jestem beznadziejny” na „jestem wystarczający”?